ダイエットで身体環境を正常化させていく

grrr138体重が増えてしまいどう考えても標準体重よりちょっと上の数字を示してしまっているのでダイエットをすることにしました。と書いておきながら体重だけがその理由ではありません。去年末に受けた病院での検査で高コレステロールで注意されてしまったんです。
少しでも色々なことを改善していかなければと思ったのにずっとサボりっぱなしだったんですね。血糖値が少し高かったことも気になっています。ダイエットはまずは身体環境正常化のための第一歩です。身体を動かすと色々なものが正常に戻ってきますからね。
普段はジョギングダイエットをするだけなのですが、今回はそれに加えてサプリメントを摂取してみようと思って色々とインターネットで調べてみました。調べてみたらカルニチンを摂取すると脂肪燃焼が早まるというのを見つけたんです。
他にもDHAを飲むと高コレステロールがなおってくると言うのを見かけて一緒に購入しました。まだ飲み始めて一ヶ月ほどです。体重はわずかではありますが減ってきています。身体のコンディションも悪くはありません。三ヶ月ほど経ったらきちんとコレステロールの値が正常値になっているのかワンコインでできる検査でも受けて確認してみようと考えています。

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